אני מלווה ומדריכה אנשים במסע למציאת איזון, התעוררות והגשמה עצמית דרך חיבור עמוק בין הגוף לנפש.
העבודה שלי משלבת שיח, תנועה, נשימות, מגע, כתיבה ומדיטציה, ומאפשרת תהליך עמוק של הקשבה, שחרור והתקרבות לעצמנו.
הדרך שלי לעולם הטיפול נולדה מתוך חוויה אישית.
במשך מספר שנים הייתי עמוק בתוך מעגל של סבל פיזי ונפשי. כאבים, עומס רגשי, תחושת תקיעות ושאלות קיומיות הובילו אותי לצאת למסע פנימי של חקירה. במסע הזה למדתי להקשיב לגוף, להבין את השפה של הרגש, ולגלות עד כמה הקשר בין הגוף לנפש הוא מפתח משמעותי לריפוי.
מתוך ההתנסות האישית והעמוקה הזו נולד בי רצון לעזור לאחרים להשתחרר מהסבל שלהם.

מהי טרילותרפיה?
הטרילותרפיה היא שיטה להתפתחות אישית וריפוי רגשי, שפותחה על ידי זן מאסטר ניסים אמון, ומשלבת בין כלים מהפסיכולוגיה המערבית לבין חכמת המזרח והזן.
בלב השיטה עומדת ההבנה שרוב הקונפליקטים והסבל בחיינו נוצרים מתוך מערכת יחסים פנימית לא מאוזנת בין הראש, הקול שאומר לנו מה צריך, מה נכון ומה מצופה מאיתנו,
לבין הרגש, הקול שאומר מה בא לנו ומה מבקש להתבטא.
כשאין ביניהם הקשבה ושיח, נוצר מאבק פנימי –
אנחנו נקרעים בין פחד לאידיאל, בין מי שאנחנו באמת לבין מי שלמדנו להיות.
וכאן, הטרילותרפיה מציעה דרך אחרת.
דרך שבה לא צריך לבחור צד, אלא לבנות גישור פנימי.

שלום בית פנימי – האמצע שמתעורר לחיים
בטרילותרפיה אנו לומדים להעיר ולחזק את ה״אמצע״ שלנו –
האני האמיתי, האותנטי והבוגר, זה שמסוגל להקשיב גם לראש וגם לרגש, מבלי להישאב לאחד מהם.
האמצע הוא המקום שממנו:
מתקבלות החלטות מדויקות

נבנית יציבות רגשית

מתאפשרת בחירה חופשית ולא תגובתית

נוצר חיבור עמוק לעצמנו

כשהאמצע מתעורר, הראש והרגש כבר לא מנהלים אותנו –
הם הופכים לשותפים בדרך.
זהו תהליך שמוביל לאיזון פנימי, הקלה רגשית, תחושת חופש, וחיים שמחוברים למהות הפנימית שלנו.

האני מאמין שלי
בעיניי, כל אדם נושא בתוכו את היכולת לריפוי.
כל התשובות כבר קיימות בתוכנו, לפעמים הן פשוט מכוסות בשכבות של פחדים, הרגלים, אמונות ישנות וכאב שנצבר עם השנים.
התהליך בטרילותרפיה הוא תהליך של:
קילוף שכבות מיותרות

ניקוי רעשים פנימיים

חזרה להקשבה בהירה וברורה לעצמנו

חיזוק היכולת להוביל את החיים ממקום מחובר ונוכח

אני כאן כדי ללכת לצידך, להאיר נקודות עיוורות, להחזיק מרחב בטוח ולתת הכוונה מדויקת –
הדרך, הבחירה והכוח נמצאים אצלך.
כשמפסיקים להילחם בעצמנו ומתחילים להקשיב, מתחילה תנועה טבעית של ריפוי, שינוי והתחדשות.
החיים קצרים מדי בשביל לייצר עוד סבל מעבר למה שכבר קיים בחוץ.
זה הזמן לבחור לראות את היופי, את האור, ואת האפשרות לחיים מלאים יותר.
האור כבר כאן – והוא תמיד חזק מהחושך.